Comer despierto – Planeta de Libros Argentina

3 Cuotas sin interés - Promociones adheridas a Mercado Pago - Envío Gratis desde $40.000

Comer despierto

Precio normal
$1.970,00
Precio de venta
$1.970,00
Precio normal
Agotado
Precio unitario
por 
 
Hasta 3 Cuotas s/Interés

Cantidad

- +
Comer despierto
Precio normal
$1.970,00
Precio de venta
$1.970,00
Precio normal
Agotado
Precio unitario
por 

Añadido al carrito Ver carrito o Continuar comprando.

  • Descripción del producto

      Sinopsis de Comer despierto

      La alimentación basada en Mindfulness

      Estás cansado de hacer dieta y volver a aumentar de peso. Sentís que en tu relación con la comida hay 'algo' que no podés resolver, que va más allá de la voluntad y la disciplina. Creés que tu cuerpo es tu karma y que, por más que intentes cambiar, siempre van a estar ahí la culpa y el enojo, esperándote para arruinar todos los esfuerzos. Comer despiertotoma como punto de partida estas emociones y pensamientos, cada vez más extendidos en una sociedad obsesionada con el cuerpo, las dietas y la producción de alimentos hiperexquisitos, para proponerte un nuevo acercamiento a la alimentación desde de la práctica del mindfulness y las revelaciones de estudios científicos sobre la forma en que el cerebro procesa nuestros deseos e impulsos a la hora de comer. Con más de veinte años de trayectoria en el campo de la nutrición, Juan Martín Romano comparte en estas páginas su conocimiento sobre alimentación y neurociencias para que puedas alimentarte de manera consciente y sana, sin prohibiciones y a partir de cambios que se van a quedar con vos para toda la vida.



      Ficha técnica

      Autor Juan Romano.
      Fecha Publicación 01/09/2018
      Páginas 256
      Idioma Español
      ISBN 9789501297447
      Formato 15 x 23cm.
      Presentación Rústica con solapas
x