Más de 100 ideas para tus comidas – Planeta de Libros Argentina

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Más de 100 ideas para tus comidas

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  • Descripción del producto

      Sinopsis de Más de 100 ideas para tus comidas

      Ideas para llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente.

      'Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente'.Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona. 'Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!'.



      Ficha técnica

      Autor Estefanía Beltrami.
      Fecha Publicación 01/02/2020
      Páginas 208
      Idioma Español
      ISBN 9789504969471
      Formato 15 x 21cm.
      Presentación Rústica sin solapas
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