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Descripción del producto
Sinopsis de Full stop
La pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos
'Full Stop' es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro, al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente. Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos. Nos enseña a meditar de forma guiada y nos demuestra los beneficios de hacer pausas regulares durante el día. Full Stop nos permite estar más atentos y conscientes para silenciar nuestro ruido mental, renovar energías y disfrutar de la plenitud del aquí y el ahora. 'Haz una pausa en tu vida' Relaja tu cuerpo' Suelta cualquier tensión que sientas' Respira profundo' Y pon un punto final a tus preocupaciones' Ahora, déjate llevar por las palabras, que irás leyendo en este libro' Te deseo un buen viaje''
Ficha técnica
Autor Silvio Raij. Fecha Publicación 01/10/2014 Páginas 264 Idioma Español ISBN 9789501201642 Formato 15 x 22cm. Presentación Rústica con solapas
3 Cuotas sin interés - Promociones adheridas a Mercado Pago - Envío Gratis desde $40.000
