Pack Hábitos y organización - Varios Autores

Sinopsis de EL METODO BULLET JOURNAL
De la mano de su creador, el método que ha cambiado la vida de millones de personas en todo el mundo.
Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas…Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco tiempo este se había convertido en un fenómeno viral. Cientos de miles de personas en todo el mundo siguen hoy su sistema de organización.Pero El método Bullet Journal es mucho más que un libro sobre gestión del tiempo. Es ante todo un manifiesto sobre cómo queremos vivir y de qué manera organizar los dos elementos más importantes de nuestra vida: nuestro—escaso—tiempo y energía.

Un libro revolucionario que te ayudará a poner orden, sacar más partido a tu tiempo y alcanzar las metas que te propongas.

Ficha técnica
Traductor:
Gema Moraleda
Editorial:
Booket
ISBN:
9788408222101
Idioma:
Castellano
Número de páginas:
320
Tiempo de lectura:
7h 36m ¿Cómo se calcula?
Encuadernación:
Tapa blanda bolsillo
Fecha de lanzamiento:
21/01/2020
Año de edición:
2020
Plaza de edición:
Barcelona
Colección:
Vivir Mejor
Alto:
19.0 cm
Ancho:
12.5 cm
Grueso:
1.9 cm
Peso:
210.0 gr

Sinopsis de HABITOS QUE TE SALVARAN LA VIDA
Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? Ladoctora Odile Fernández nos presenta estepráctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida:una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

Con ella aprenderemos acontrolar los picos de azúcar—esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo—y qué pasos tenemos que seguir parareducir la inflamación y el estrés con unapropuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

Ficha técnica
Editorial:
Editorial Planeta
ISBN:
9788408270454
Idioma:
Castellano
Número de páginas:
288
Encuadernación:
Tapa blanda
Fecha de lanzamiento:
12/04/2023
Año de edición:
2023
Plaza de edición:
Barcelona
Colección:
No Ficción
Alto:
23.0 cm
Ancho:
15.0 cm
Grueso:
1.7 cm
Peso:
476.0 gr