Aprende a usar tu cuerpo – Planeta de Libros Argentina

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Aprende a usar tu cuerpo

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  • Descripción del producto

      Sinopsis de Aprende a usar tu cuerpo

      Un método revolucionario para corregir tu postura y llenarte de salud y energía.

      A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor.

      Con sencillos pasos que puede aplicar cualquier persona desde su casa, lograrás alcanzar tu máximo potencial físico y no sentirte agotado nunca más.

      Takaaki Nakano, prestigioso fisioterapeuta japonés, lleva años corrigiendo la postura de más de 180.000 pacientes que antes de acudir a él, sufrían muchos dolores y cansancio porque no sabían cómo usar su cuerpo en las actividades más rutinarias de su vida diaria. Con este método, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y mediante ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a colocarse en la postura adecuada cuando se sientan en la oficina, caminan, llevan peso o se acuestan en la cama.



      Ficha técnica

      Autor Takaaki Nakano.
      Fecha Publicación 01/03/2023
      Páginas 160
      Idioma Occidental
      ISBN 9789871524303
      Formato 15,00 x 22,00 cm.
      Presentación Rústica con solapas
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