Hábitos atômicos – Planeta de Libros Argentina

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Hábitos atômicos

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  • Descripción del producto

      Sinopsis de Hábitos atômicos

      A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.

      HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

      James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

      Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

      Aprende cómo...

      • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
      • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
      • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
      • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco


      Ficha técnica

      Autor James Clear.
      Fecha Publicación 01/03/2023
      Páginas 328
      Idioma Occidental
      ISBN 9789878220062
      Formato 12,50 x 19,00 cm.
      Presentación Rústica - Bolsillo
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