Maldita caloría – Planeta de Libros Argentina

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Maldita caloría

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  • Descripción del producto

      Sinopsis de Maldita caloría

      Maldita caloría es un 'traje nutricional' hecho a medida

      Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atención a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Notó que se sabe perfectamente qué talle se tiene de pantalón, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutrición. Con esta idea en mente, se ocupó de confeccionar un 'traje nutricional' a su medida y de alentar a los demás a hacerlo. En este libro resume su objetivo: ayudarte a llevar un estilo de vida más saludable, teniendo en cuenta tus necesidades particulares, 'tu traje nutricional hecho a medida'. Y viene a hacerles frente a los profesionales de la salud que curan en lugar de prevenir, a los que piensan en la estética en lugar de la salud, a los que validan los 'gustitos' y 'permitidos', y a los que ofrecen el mismo plan nutricional a cada paciente como si todos fueran iguales. Con un estilo provocador y apoyado en la evidencia científica (el libro cuenta con un anexo con links a más de 250 estudios), el autor rompe con lo que creías saber de nutrición hasta el momento para que #NoParesNoTeConformes.



      Ficha técnica

      Autor Alejandro García.
      Fecha Publicación 01/10/2018
      Páginas 200
      Idioma Español
      ISBN 9789504964155
      Formato 15 x 21cm.
      Presentación Rústica con solapas
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