¿Quién eres tú?

La mayor dificultad con la que nos enfrentamos ennuestro desarrollo emocional es que no nos haneducado para pensar sobre lo que sentimos, por qué losentimos, ni cómo nombrarlo. Ni siquiera nos hanenseñado a sentir. La educación se centra en el cerebroracional, y olvida casi por completo el cerebro emocional:ésta es su asignatura pendiente.Sin embargo, es cada vez más sabido y aceptado portodos que la inteligencia emocional es una de lasherramientas más poderosas para lograr el éxito tantoen lo profesional como en lo personal, además de influiren la consecución de una vida plena.Lo más alentador e importante es que todos podemosdesarrollar la inteligencia emocional, ya que se trata dehabilidades y capacidades que se pueden entrenar.Gracias a la neuroplasticidad cerebral, lo que pensamos,hacemos y observamos modifica de manera sustancialnuestro cerebro. Es decir, el cerebro cambia segúnqué pensamos, hacemos y observamos. Por esopuede entrenarse, moldearse, adquirir nuevos hábitos,habilidades y patrones de pensamiento más positivos.En este libro, Laura Chica nos revela la importancia deeducar las emociones y nos muestra el camino paraque dejemos atrás el analfabetismo emocional.